随着气候的变化，天气开始越来越热，很多人都喜欢在平时生活中喝一些清热解暑的茶饮，也有很多人会选择金银花茶，虽然常喝金银花茶有去暑的功效，但是经常饮用也会对我们的身体造成不利的影响。
1.饮用要适量
金银花功效虽好，但是，养生是一个循序渐进的过程，我们切莫急于求成。因为，一次性大量的喝下金银花茶，不仅不能起到养生的作用，反而还会误伤我们的身体。
当然，你只要避开了这几点禁忌。正确的喝金银花茶，它还是能对我们的身体带来不错的养生效果的。
2.学会辨别
金银花主要是清热解毒，金银花的副作用虽然是没有，但是也要看加工炮制的方法，现有有的商人太坏的，为了色泽好看，有卖样，他们就加入一定量的硫磺去炮制。
如果金银花的本色还在，可以用，但是还是要少用小心为好，如果金银花的加工方法是用瞬时杀青的话就可发放心的食用，没有事。
3.经期、孕期不喝
因为金银花茶是寒凉茶饮，而女性经期和孕期是要注意暖宫的。暖宫才符合女性这段特殊时期的需求，因此在这个时间是要忌饮金银花茶的。
4.饭后不立马喝
饭后立马喝金银花茶也是大忌。因为，茶进入到胃以后会冲淡胃里的消化液，大大减弱了消化效果。如果消化受阻，那我们对营养的吸收自然也会受到影响，所以这种不利于身体健康的事情，我们是不能干的。
5.隔夜茶不喝
喝金银花茶要做到喝多少泡多少，并且尽量在温热的时候喝。而隔夜后的金银花茶经过一个晚上的放置，其成分可能已经被破坏，这样的金银花茶对我们的健康是不利的。
再说，隔夜后的金银花茶早已口感全无，这样的金银花茶，如何能提起我们想要喝它的欲望呢?
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